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GAINAGE
Santé, forme, préparation physique 300 exercices !
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Ce livre est la base inévitable sur le gainage, plus de 20 000 modèles vendus!
Grâce à sa présentation réétudiée et renouvelée, le but dans cette nouvelle gamme est de laisser plus de place aux exercices pour adoucir l'accès et la compréhension.