Protéine de Boeuf et Oeufs 

Qui dit gain de muscles dit besoins en protéines. Il s’agit en effet d’éléments nutritionnels contribuant grandement au renouvellement des cellules. Un apport supplémentaire est de ce fait généralement requis pour atteindre les 2g/jour par kilo de poids de corps. Cette quantité minimale est nécessaire à un développement musculaire optimal.

La proteine de boeuf et la proteine d'oeuf pour la musculation ont des valeurs nutritives équivalentes. Leur digestion se fait dans l’estomac, ce qui minimise les sensations de « gonflement » et les intolérances souvent constatées. En règle générales, les protéines de bœuf et d’œuf sont enrichies en vitamines, ce qui contribue à l’amélioration des valeurs nutritives. Elles sont donc aussi efficaces pour le gain de masse musculaire que pour la récupération après vos séances de musculation. Vous avez la possibilité d’orienter votre choix en fonction d’un fabricant, de la forme que prennent les compléments protéinés, de la quantité contenue dans un flacon ou un sachet et ainsi de suite.