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DIETETIQUE DE LA MUSCULATION

AMPHO77568890

Caractéristiques

5 grands Chapitres pour vous améliorer !

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En cadeau on vous offre un livre de recettes "gourmandes" que vous pouvez découvrir ICI

Ce qui se fait de mieux  en livre de diététique !

Le champion Fréderic MOMPO et La superbe Olivia MEUUS nous ont concocté un bouquin TOP !

Ce livre qui reprend tous les grand chapitre de la Diététique Sportive !

On pourrait presque dire qu’il sera votre Bible des connaissances sur votre diet !

Olivia, Athlète de haut niveau et diététicienne, et Frédéric, également athlète de très haut niveau et entraîneur national, nous ont tous deux mis toutes leurs connaissances en un livre !

Le livre la « DIETETIQUE DE LA MUSCULATION » est un grand résumé de toutes les connaissances à savoir !

Les thèmes :

Ce livre vous accompagnera dans vos objectifs, il est complet, et aborde tous les sujets :

-S’informer sur tous les enjeux Nutritionnels
-Mise en place des diets adaptés
-Mise en place de la répartition alimentaire
-Prévention de santé
-Prise de masse
-Prise de force
-Perte de graisse
-Santé
-Bien être et récupération et performances

Sommaire du livre :

-Préface du livre
-Introduction
-Chapitre 1 : La nutrition et ses bases
-Chapitre 2 : L’entraînement et vos entraînements
-Chapitre 3 : Créez vos repas
-Chapitre 4 : Optimisation les performances santé !
-Les conclusions page 306

OLIVIA MEEUS, dietetitienne pour Amphora Diététique de la musculation.

FREDERIC MOMPO, Entraîneur national pour Amphora Diététique de la Musculation