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LE KETTLEBELL LA MUSCULATION ULTIME Livres d'exercices AMPHORA Edition Agrandir l'image

LE KETTLEBELL LA MUSCULATION ULTIME

9782851807977

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Le Kettlebell La Musculation Ultime est une méthode de musculation russe aux résultats surprenants. A l"inverse de la musculation traditionnelle, les kettlbells qui ont pour but de solliciter simultanément plusieurs chaînes musculaires, ont déjà su convaincre beaucoup d'athlètes en Europe. Basé sur le développement de la force fonctionnelle, le guide Le Kettlebell La Musculation Ultime est enfin accessible grâce au coach Daniel Van Craenenbroeck et à Jérôme Le Banner, adepte de kettlebells et star internationale dans les arts martiaux. Ainsi, grâce au séances Kettlebell, découvrez un entraînement complètement différent qui vous permettra d'accroître votre explosivité, de développer votre coordination et endurance tout en travaillant votre gainage ainsi que votre équilibre.