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L'ENTRAINEMENT AU FEMININ Livres d'exercices Thierry Souccar Editions Agrandir l'image

L'ENTRAINEMENT AU FEMININ

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Caractéristiques

La méthode complète pour sculpter votre silhouette ! 

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  • 20 Magasins France, Dom Tom

16 plans d'entrainement de 24 semaines pour tout les niveaux que ce soit à la maison ou à la salle ! 

Ce guide est le plus complet pour les entrainements féminins, pour celles qui veulent réellement transformer leur corps, des épaules aux mollets et briller de jour en jour :

- Galber les fesses

- Perdre définitivement ces kilos qui vous bafouillent depuis des années

- Raffermir les cuisses et les bras

- Finir le parcours de jogging de vous finissiez en marchant