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SCULPTEZ VOS ABDOS  Livres d'exercices Thierry Souccar Editions Agrandir l'image

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Renforcez vos ados en protégeant votre dos !

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Des abdos de couverture de magazine? C'est possible mais pas n'importe comment. Muscler les abdos seuls est inutile. Les abdos ne sont pas seuls, ils sont les anneaux indispensable de nombreux muscles. Pour endurcir ses ados il faut aussi renforcer le dos et avant tout respecter la position de chacun.

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