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MUSCULATION ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU SPORTIF Livres d'exercices AMPHORA Edition Agrandir l'image

MUSCULATION ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU SPORTIF

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Caractéristiques

175 fiches exercices et 18 fiches spécifiques ! 

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Le renforcement musculaire et la musculation prennent une part décisif dans l'encadrement de la préparation physique du sportif, autant pour prévenir les traumatisme que pour atteindre l'exploit.

Les auteurs, premièrement retracent les connaissance physiologiques primordiales et les principes généraux inévitable pour un travail actif !

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