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Promo ! METHODE IMPACT Livres d'exercices AMPHORA Edition Agrandir l'image

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METHODE IMPACT

9782851808097

Caractéristiques

Décuplez vos Performances Musculaires.

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Que la force soit avec vous !

Force, Volume, Puissance, Explosivité ... Ne serais ce pas les mots que tous les BodyBuilders recherchent . Un livre tout en couleurs vraiment bien expliqué, avec tous les détails accompagnés des images.

Ce fameux livre est réalisé par 2 personnalités de choix dans le monde de la musculation, qui en font le meilleur livre de musculation du moment :

-Fred Mompo, Champion du monde et Coach de Star International.
-Christophe Pourcelot, encadreur d'athlètes de haut niveau et instructeur à la Police National. Ce livre est une première dans la musculaton, il reprend les pratique du Cross-Training, son principe .


Le Best-Seller en France sur la musculation !

Ce livre reprend un entraînement en 4 modes et dans une même séance: La force, La transition, la congestion et l'explosivité !

AMPHORA a publié cet ouvrage qui est tout simplement la référence des salles de sport  du moment grâce à un contenu parfaitement détaillé grâce à ces deux spécialistes de la musculation !

Le bouquin sportif a pour objectif aux bodybuildrs confirmés de pousser vos forces encore plus loin, vous pensiez les connaître .

Il va vous démontrer qu'on est jamais à 100% de ses capacités musculaires grâce à un programme de 6 semaines. En plus d'un contenu original, 2 préfaces y sont ajoutées, celle de:

-Tomer Sisley, Actuer International
-Alain Lachèze, Responsable de la formation FFHMFAC

Ce programme de 6 semaines détaillé dans le AMPHORA - METHODE IMPACT pourra être répété jusqu'à 4 fois par an.

 

Sommaire du AMPHORA - METHODE IMPACT:

-Préface
-Avant Propos
-Notion de Physiologie
-La méthode. Le concept . Les origines, . Les qualités physiques développées, . La programmation (semaines 1 à 6 : exercices et procédés), . Planification.
-Foire aux question
-Nos conseils Pratiques

Livre de 224 pages en couleurs

L'avis BSA SHOP:

Vous en aviez marre de stagner dans vos entraînement, vous pensez être au maximum, même avec des produits de force acheté sur BSA SHOP . Alors avec se livre, vous allez découvrir qu'on ait jamais à fond, super livre vraiment sympa. Le + de ce livre, est que ce n'est pas un roman, tous ceux qui n'aiment pas lire, aimeront tout de même le parcourir graâce à une mise en page très simple (voir la photo ci dessous faites par BSA SHOP)

AMPHORA METHODE Impact Frédéric MOMPO et Christophe POURCELOT